Prosty sposób, aby nigdy więcej nie chorować

Kilka lat temu usłyszałem o Wim Hofie przez przypadek, oglądając dziwne rekordy Guinessa. Wim Hof to najbardziej znany Iceman, czyli osoba która nie czuje zimna – wielokrotny rekordzista świata, który np. ukończył maraton na biegunie polarnym przy temperaturze -20 stopni, TYLKO w spodenkach. Dotarłem do dokumentu, w którym Wim Hof przedstawia swoją metodę na przezwyciężenie…

Read More

10 sposobów jak się uczyć, kiedy nie masz czasu

Dodatkowy czas na naukę? Fakty Czas jest naszym najcenniejszym zasobem. „Nie mam czasu” – z pewnością każdy z nas mówił tak nie raz. Nawet wtedy, gdy jesteśmy dobrze zorganizowani, czasami trudno znaleźć wolną chwilę. Wszyscy mamy 24 godziny na dobę – 168 godzin w tygodniu. Poświęcamy je na pracę, spędzając czas z rodziną, przyjaciółmi oraz…

Read More